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月子配餐Lili catering首页 >膳食料理 >月子配餐

月子餐的定义

月子餐的定义 中医认为,生产过程中产妇耗气伤血,产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。 第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐(盐会使水分停留在身体里),不能放醋(醋会使骨质变软),不能放酱油(道理同盐)。

[儿童食谱] 避暑食谱夏天宝宝最爱食谱分享

[儿童食谱] 避暑食谱夏天宝宝最爱食谱分享! 北京西山馨月国际月子中心 避暑食谱夏天宝宝最爱食谱分享!母婴育儿小编推荐阅读:“五谷宜为养,失豆则不良”。豆类食物营养丰富,其中,绿豆更为炎炎夏日的清热解暑佳品,深受人们喜爱。夏日多吃豆,也有利于宝宝的身体健康。下面为您介绍适合孩子的几道清凉解暑的豆类食谱。 绿豆南瓜汤 绿豆5

怀胎十月每月需要那些营养?

怀胎十月每月需要那些营养? 北京西山馨月国际月子中心  怀胎十月每月需要哪些营养?西山馨月小编推荐阅读:怀胎十月不易,孕妇营养一定要跟上,哪些孕妇朋友你是否知道每月需要补充哪些营养吗? 怀孕第1个月 需要的主打营养素:叶酸 作用:是防止胎儿神经器官缺陷。 补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为

孕妈妈安胎吃什么食物好

孕妈妈安胎吃什么食物好 北京西山馨月国际月子中心 孕妈妈们,身体会有很多变化,孕期是非常不稳定的时期,孕期间的饮食要特别注意,为了避免流产和胎儿发育异常等状况的发生,安胎吃什么的问题需要得到广大准妈妈足够的重视。只要我们能够合理安排饮食,补充营养,就能让妈妈跟宝宝都健康成长。下面为各位孕妈妈们介绍多款安胎美食,让你跟宝宝都“吃”得安心。

北京西山馨月国际月子中心

孕妇喝牛奶的好处 北京西山馨月国际月子中心 牛奶营养丰富,很多孕妈妈都会选择喝牛奶补充营养,但是喝牛奶也有讲究,以下5类孕妈妈不适宜喝牛奶。 1)胆囊炎和胰腺炎患者 牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与,饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担,进而加重病情。 2)缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸

宝宝健康食谱

宝宝健康食谱 北京西山馨月国际月子中心  辅食添加原则: 1.出生1-3个月添加青菜水、新鲜果汁,每次3-5ml,每日15-30ml,以后每日100ml,鱼肝油,开始每日1粒/隔日,4个月以后1粒/每日。 2.4-6个月可以添加含铁多的食物,菜泥、鱼泥、蛋黄、米糊、稀粥、动物 血等。 注意:婴儿

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