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坐月子吃什么好

坐月子吃什么好 北京西山馨月国际月子中心  生产完后,由于体质尚虚,直觉观念就是要赶快进补,以恢复元气。其实进补要考虑身体状况,更要分阶段性,以下就分产后三阶段做进补的介绍。 第一阶段: 第一周是产妇排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时不要吃的太补,以免恶露排不干净。中医师建议主食

5类孕妇千万别喝牛奶

5类孕妇千万别喝牛奶 北京西山馨月国际月子中心 牛奶营养丰富,很多孕妈妈都会选择喝牛奶补充营养,但是喝牛奶也有讲究,以下5类孕妈妈不适宜喝牛奶。 1)胆囊炎和胰腺炎患者 牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与,饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担,进而加重病情。 2)缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚

如果正在遭受孕吐的困扰,你可以尝试这样饮食

如果正在遭受孕吐的困扰,你可以尝试这样饮食 粟米丸子 滋阴养胃,清热止呕,适用于妊娠呕吐。 原料: 粟米粉200克,精盐少许。 制作: 1、将粟米粉淋湿渗水,揉成滋润的粉团,再用手搓成长条,分成梧桐子大小的丸子,放入一个洗净的盘中,待用。 2、把煮锅刷洗干净,置于火上,加入清水适量,锅加盖,用旺火煮沸,掀锅盖

月子餐食谱推荐

第一周 排恶露润肠胃 荤腥类:不宜油腻,以消化为主 · 麻油猪肝:可以助力子宫内的血块打散,这样有利于排出。 汤粥类:利水促消化 · 首乌炖鱼汤:肉质松软,容易吸收。 · 养肝汤:维持肝脏功能的正常运转,有解毒的功效。对于剖腹产的新妈妈来说,能够增强记忆力,预防脱发。 · 红豆汤:强心利尿,帮

月子餐精选食材

西山馨月月子中心为客户制作月子餐的所有食材都是由专人在当天早上进行采购,保证每种食材都是最新鲜的,对于多种绿色蔬菜都采用无公害的绿色品牌。 月子餐遵循清淡少油、补而不腻的原则,引进吸收低温慢煮、顶汤快氽、中菜西做的最新烹饪理念和技术,确保食材营养保持充分,味道鲜美别致。蔬菜原料均为精选纯天然绿色食品,肉、禽、蛋类食品有明确

月子专业厨房

月子中心都是由家庭起步,最初的月子中心说白了就是几个妈妈合伙分租一个家庭的房子,由房东做饭炒菜大家一起吃,实实在在的家庭旅馆加食堂。 月子中心规模很小时没有问题,一旦夸张成2-3栋以上房子,问题就来了。当服务妈妈在7-8位,加上陪客就是十几个人的饭菜了,这时候美国西方式烹煮设备就有问题了。 大家知道,西方人主要通过煎烤方式烹饪,所以美国家庭都是有

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